0057名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ad15-lPgW [118.159.46.110])垢版 | 大砲2022/03/15(火) 19:18:57.45ID:aqUtixTX0 朝こそ食べなきゃいけないとは分かってるけど、早く動きたくてプロテインとバナナだけで運動しに飛び出してしまう。 夜は普通の家庭料理を食べなきゃなので、それでも摂取カロリーいっちゃう。