0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/03/12(土) 09:12:42.96ID:R3KAV5Yn 何をしたらいいんや?マックス130kgあった。糖質を50g以下に抑えてたんだが、減らなくなった。代謝が悪すぎると思うんだが、糖質を100gまで摂って有酸素運動に変えたほうがいいのかな?