0055名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/01/19(水) 09:52:17.54ID:iDH1JPpk 頑張ってほしい もし自分なら運動はウォーキングじゃなくてママチャリでもいいので自転車にするな 同じ時間費やすと倍くらいカロリー消費するし