0159名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/10/06(木) 19:08:21.21ID:ioCRqy2y >>157 食後に血糖値スパイクを予防するなら「かかと落とし」がいいらしいよ!骨も強くなるらしいし、認知症予防にもなるらしい。