【今日も】 ジョギング@ 62 JOG 【ジョグ日和】
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@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング@ 61 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 21km@河川敷兵庫
気温が高くて直射日光も強烈だった 20.1km@カムロちゃん
良い天気の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 26km走ると何カロリーくらい食べても許されるのだろうか。 >>802
良く言われるのは体重x距離。60sなら60x26=1,560kcal 10q@九十九里
出雲駅伝楽しゅうございました( ´・ω・`) 10km@多摩川A
二日続けてがつらい
筋力相当落ちてるな〜 10km@さいたま市
今日暑かったねー
明日はオフ!明日は暑いみたいなので皆さんお気を付けください。 3km@横浜市泉区
ハイペースでキツい(;´д`) 12Km@代々木上原→三軒茶屋
夜でもやたら汗が出たということは湿度が高かったということだろうか 10kmラン+10kmウォーキング@皇居+隅田川テラス
昨夜の分です。金曜日土曜日と食べ過ぎたので普段より多目に。 10.5km@カムロちゃん
やっと痛めた箇所が気にならなくなってきました 7km
気分が晴れるほど思い切り走りたいけど疲れた クロックスでジョギングしてるんだけどやめたほうがいいかな?@8キロ >>816
クロックスだろうがビーチサンダルだろうが裸足だろうがあんたの好きにすりゃいいよ
あんたが怪我しても他人はちっとも痛くないんだからどうでもいいよ >>817
疲れてんのか?明日は休んでスッキリしたほうがいいぞ 8.8km @徳島北
天気がぐずついてたせいか人がめっちゃ少なかった >>816
夏は海辺をビーサンで5kmくらい走るぞ
スニーカーで走ってる奴も一杯いるしな
走る格好なんて何でもいいけど、怪我だけ注意 変なコテハン対策でIPスレ立てたらしい。立ち上がり期なので、ギアの話なんかもそっちでやって盛り上げてくれると良いかもしれん
ウォーキング&ジョギング ダイエット147周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633832402/ 12km@湖北
かなり汗減りました。代表&阪神頑張って(ToT) 10km@さいたま市
今日はなんだか体が重かった
明日は雨だけど走れるかな? 8.8km 徳島北
今日は人が多かった
よく会うおばちゃん軍団がいるんだけど
歩道めいっぱいに広がって歩くのやめて欲しい( ´・ω・`) >>816
俺は裸足で登山してるから全然問題ないと思う 3時くらいになると暇そうなじじいやばばあが増えてうぜーんだよな
朝早すぎこいつら 1km@とある河川敷
朝ぼらけ雨上がりの空眺め快走 10km@さいたま市
小雨の中走ってきた!
だいぶ涼しくなってきて今日はそんなに汗かかずに走れた 15km@豊洲あたり
途中まで小雨だったのに途中から本降りになってしまった…。でも涼しくていい感じだった。 8.8km @徳島
適度に風が吹いてて気持ちよく走れた
明日は休息して酒を飲もう 川崎@10km
晩飯食べ過ぎて、腹と背中が張って走ると硬い異物が胴体の中で暴れてる感じで痛かったんでゆっくりめに走った。
カラダがあたたまってきたらラクになった。
そろそろウォーミングアップが大切な時季ってことかな 12km@湖北
涼しくて身体軽く復路はスゴいタイムでした(..) 10km 46:46
ケガ明けワクチン明けで久しぶりに走れてスッキリ 7.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに平日走れた >>816
とりあえず、ミズノマキシマイザー買ってきなよ( ´・ω・`) 11.5km@府中
足の甲に違和感なければ記録伸ばせた・・!
しかし無理しない 8km@北多摩
明日はインフルのワクチン接種でジョグはお休み 9.6km@カムロちゃん
久しぶりにペースを上げてみたら
予想以上のヘロヘロっぷりでした 10km@北区5
日中空気は涼しいけど日差しに当たると暑い。来週からいよいよ本格的に秋かな 10km@湖北
途中初恋の子と遭遇。笑顔で手を振ってくれた 7km@北区3
夏はまだまだ終わらないっっ
太腿が重かった 10q@九十九里
いい季節になりました( ´・ω・`) 10km@さいたま市
今日は暑かったせいか、虫も多くて避けるの大変
昨日のマックでも体重増えてなくて良かった!ジョグのおかげだ 7km@目黒川
変なランナーに後ろ着かれて怖かった 7km@とある河川敷
朝ぼらけ対岸で野焼きのけむ昇る燻された松ヤニの香あり
足裏のマメ疼き体力余しつつ終了 19km@2km歩き
彩湖道満グリーンパーク。涼しいし小雨も降るし気持ちよく走れました 14km@河川敷兵庫
家出るときは涼しかったけど途中から日差しがきつくてバテた 12.5km@多摩川A
気候は走りやすくなったけれど
体の重さは変わらず…… 15.1km@北区4号荒川河川敷
ひっさしぶりの15km で、今さっき帰ってきた途端に土砂降りの雨
天気予報信じて早めに帰ってきて正解だった 8.8km @徳島北
横風がきつかった
明日から長袖の出番かな 15km@勝どき〜皇居〜清澄白河
どしゃ降り覚悟で出発したら雨が上がって気持ちよく走れた。 7.5km@第二京阪
何気なく買ったアンダーアーマーのインナーが以外に良い! 15km@湖北
北風冷たく手の感覚なくなりました(次回要手袋) 10km@北多摩
半袖短パンで出たらさすがに寒かった。走って暖まったけれど、入るにつれて体表が冷えるとメトロノームの振動が感じにくくなる 10km@さいたま市
昨日は雨で走れなかった
やっと涼しくてなってきて、いい感じで走れた
明日はオフ!ゆっくりしよう! 7km
昨日走ったのか今日走ったのかわからなくなることがある 12Km@代々木上原
汗をかいてもすぐに引く肌寒さ
もうすぐグローブも必要 10km@隅田川テラス
半袖短パンででたら寒くて凍えそうだった。そろそろ長袖にしないとかな… 4.1km@小松川荒川
久しぶりなので坂道トレッドミル
歩きを挟んで3本に分ける 10q@九十九里
ナイトランも寒くなってきたなあ( ´・ω・`) 2.5kmジョグ2.5kmウォーク@隅田川
日に日に悪くなっていく ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています