【今日も】 ジョギング@ 62 JOG 【ジョグ日和】
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@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
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【今日も】 ジョギング@ 61 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 10km@多摩川
向かい風が凄かったけどインターバルしながら走ったらベストタイム更新した 10km@さいたま市
昨日は走れなかったからまた夕方に走る!
走れるところまで車で行くんだけど、撮影があるので車どかしてくださいとか言われてワロタ
何もないところでなんの撮影だよw 15km@北区5
今日は風強いな。河川敷いこうかと思ったけどやめといた 19km@手賀沼
天気が良くて今季初めて富士山を拝めた
半袖は今日ぐらいの気温までかなあ 16q@大宮氷川参道4往復
北風浴びて今日も見事なドリチンになってしまった
寒いとダメね 18km@湖北
仕事忙しく3日ぶり。気持ちよく走れた(^-^) 8km@東京北区
走ると右下腹、鼠径部が痛い
なんなんだ? 11q@北多摩
こちらも冬の風向き。夕方でまだ気温があったので助かった。 10km@兵庫
最近忙しくて週末しか走れないしやっぱり10kmは走らないと足りないわ 10km @徳島北
昼のゴルフがいまいちだったので罰走で久しぶりに10km
明日もゴルフだ頑張ろう 10km@さいたま市
夜走ってきた!気持ち風は弱まっていたから走りやすかった 5.1km@小松川荒川
初めて河川敷の芝生メインで走ってみる
やはりだが横方向の傾斜が凄いなあ 6km@多摩川
ロングジャージ穿いてアームウォーマー初装着
アームウォーマー邪魔になるかと思ったけどそんなことなかった 12km@北多摩
朝イチ。日が昇ってあたたかくなったので、それまで待てば良かった。 12km@府中 キロ5分ペース
ナイキテンポネクストに変えて1.5ヶ月
ほんといい靴はすごい
あんなにきつかったキロ5分がコンディション悪くても出来てしまう
もっと速い人が履くものなのかもしれんが買ってよかった 9km@北区5
日差しがそこそこ暖かくて上着なくても良かった 17km@河川敷兵庫
半年ぶりに山の中の滝まで行ってきた 5km@とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しを走行中イノシシと思しき物音草むらにアリ 23.1km@カムロちゃん
冷たい風に半袖を着てきたことを後悔しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ 10.1km@北区4号荒川河川敷
ウインドウブレーカーまだちょっと早いな 10km@さいたま市
今日は風もなくいい感じで走れた!
まだ撮影をしていたwなんの撮影か気になるw 24q@大宮氷川参道6往復
今日は走りやすかったけど日が暮れると寒さでいつものドリチンになってしまう 10km@兵庫
明日から月末週でまた忙しくなるなぁ
走る時間ないとストレス溜まる( ; ; ) 11Km@代々木上原→新宿御苑
昨日ほどの寒さはなく快適な夜ラン 6.9km@小松川荒川
筋トレして買い物して家帰って走った 12q@氷川参道3往復
仕事前に軽く流してきたけど冷え込んでるな 9q@北多摩
有給休暇を消化。お天気のせいもあってか公園は人もまばら 9.9km@カムロちゃん
腹筋ローラーを再開するも
何故か背中が筋肉痛 12km@湖北
体温まるまで時間かかり前半キツかった(..) 12q@大宮〜浦和間
陽が落ちるとグッと冷えると同時にドリチンになるね
ラン後のプロテインが美味い 10q@九十九里
ガーミン欲しいなあ( ´・ω・`) このスレッドは1000を超えました。
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