ジュースは我慢できる
お菓子も我慢できる
でもご飯をがっつり食べてしまう...我慢しよう、空腹を楽しもうとしても食べてしまう...
食べるの好きなのもあるけれど本当になんとかしたい
何か方法ないですか？(´；ω；`)