>>825
その程度の体脂肪率の誤差はよくあるので無視していい
寧ろ見かけに変化があったかを重視すべき
ただ1セットずつはほぼやった気になってるだけなので、筋肉をつけるという意味でも消費カロリーという意味でも3セットは目安にしたほうがいい