>>391
筋肉があるのかの指標がうちの体脂肪計の数値で、
だんだん体脂肪率があがっていったので
筋肉でなく脂肪が増えたと思ってます。
たしかにストレス多いですし疲れてます。
血圧も上がってます。
391さんと同じだと決めつけるのは早いにしても
ストレス減らして睡眠とることが先ですね。
いろいろ気づかせていただきありがとございます。
ちなみに腕立て…は2回しかできません。
マシンでも最軽量でしか出来ず、恥ずかしいです。