【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.28【内臓脂肪】

[0031 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a58-IHk1) 2021/04/14(水) 08:31:31.51 ID:aqX5UE0l0]

プランクでインナーマッスル鍛えるより
普通にクランチやった方がウエスト引き締まるな