あすけん56日目 （ﾜｯﾁｮｲ）

[0346 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1315-Gyrs) 2021/04/22(木) 21:44:59.55 ID:ztzG9jd90]

あすけんのカロリーが1400-1800で真ん中が1600くらいなんだけど、PFCバランス気をつけてればカロリー低くてもいいもんなんだろか？
それとも推奨？値の1600を目指すべき？