自分の場合TANITAの体組成計でダイエットしてるけど
２０２０年６月　体重83.85Kg 体脂肪率25.7% 筋肉量59.05Kg BMI 31.0
２０２１年４月　体重59.03Kg 体脂肪率11.5% 筋肉量49.53Kg　BMI 21.8

今の体重はダイエット前の筋肉量とほぼ同じだから、ある程度筋肉落ちるのは仕方ないと思った