【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.26【内臓脂肪】

[0098 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5793-77Ms) 2021/03/01(月) 22:06:40.64 ID:s/eiNTqf0]

プロテインは牛乳で飲め
低脂肪牛乳でもカルシウムと脂質は上がる
カルシウムは取らんとアカン