【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.26【内臓脂肪】

[0089 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9315-Pcgy) 2021/03/01(月) 18:49:26.85 ID:37jKU2Wu0]

>>88
プロテインは調整で飲むもんで、それをベースにとりすぎてどうするんや
そもそも間違ってるけど、無理やりアジャストするなら米やパスタ、脂質にアボカドやサバ、いっそオリーブオイルとかアボカドオイルとか