【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.26【内臓脂肪】

[0848 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H2a-DAqI [上級国民]]) 2021/03/23(火) 11:51:22.14 ID:a9yt03X0H]

お腹のお肉ってどうしたら消えるんだ…
糖質制限と筋トレ続けてみたけど1ヶ月じゃ全然効果見えないわ
脂質増やしたけどこれ全部お腹についてる気がしてならない