【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.26【内臓脂肪】

[0496 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0b-MUCg) 2021/03/11(木) 23:45:40.74 ID:d2oLWQi0p]

>>489
ありがとう！！
とりあえず15%までこの生活続けてみてる
重量下げるよりセット数を減らした方がいいのは筋出力向上的な意味ってこと？