【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.26【内臓脂肪】

[0042 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb67-DFeu) 2021/02/28(日) 10:38:17.17 ID:duBC34VA0]

>>39
走力を上げたいなら運動強度を上げる必要があると思うけど
脂肪を減らしたいなら心拍数を上げるのは逆効果じゃね