痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 飲酒量を減らしてから悩んでいた右手のバネ指みたいな症状が出なくなった ウィルキンソンの梅、おいしい
味は全然無いけど。甘くないノンアル梅って飲んだことないからありがたい >>431
うちも
料理が苦手だから、最初はモチベあげるためだったのに、最近は酒メインで胃に入れば何でもいい感じ
料理中、記憶失うのも怖いから揚げ物なんか無理だし 今月に入ってまだ一日しか飲んでいません
花キンの今日くらい飲みたいものです >>440
めっちゃ太る
それも筋肉の生成を妨げるから、ブヨブヨになる(´・ω・｀) >>449
筋肉への影響はすごいよね
水分不足もあったと思うけど良くつっていたな 飯もダメ、酒もダメ…
🤧どうしたら良いんでしょうか!!!!!! 飯と酒でストレス解消してるような人は運動でもしたら？
太ってる人を見たら笑うようにしてる
マスクだからなかなか気づかれないのはいいね 悔しかったら頑張って運動しなよ
怒りを運動でぶつけるべきなのだ 悪意は持たないけど、太っている人に目が行きますね。
自分は痩せたんだとふと再確認できる(´・ω・｀) 飲酒で怖いのが、二日酔いを契機にして運動や食事のスケジュールが乱れだして良い習慣を喪失する事ですね。 >>455
わかります
3ヶ月で7キロ痩せましたが歩いていると太っている人が多いなぁと思う >>454
ご心配なく
ちゃんた運動と食事制限して20キロ痩せたから
しかし禁酒すると落ちが早いね 見知らぬ他人デブなんか何人見てもなんとも思わなくなるものなんだけどなあ
お前ら自意識がまだデブか元デブのままなんだろ >>459
ほんとそうだなあと思います(´・ω・｀) 酒止められない
365日のうち363日は飲んでるわ 自分もそうだからわかるけど、ヤバいレベルのアル中予備軍が多いですね。
元々時間が来ると飲みたくてたまらなくなって、焼酎3日で2瓶くらいのペースでした >>461
あと2日飲めば皆勤賞じゃん。頑張ってね！ むしろ逆に増やして肝硬変や肝脂肪になったら断酒ができるようになる
がんばってたくさん飲もう！
おすすめは肝臓がん >>457
うちは逆
世の中、痩せてる人が多いなあと思うよ
子持ちママさんでも、シュッとしてて 昨日は酒飲まないで寝た
酒飲むとスコーンと寝れるけど朝起きたときすごいダルい
飲まんと寝るとずーっとうとうとして途中で何度も起きるけど朝はスッキリ
後者が気分良いように慣らしてくわ 飲まないのが当たり前になったけど、甘いものにハマってしまって止まらん
大福うめぇ 目的が無いと禁酒は難しいよな
俺は親が肝硬変で苦しみながら死んだのを見ているから辞めようというモチベーションになったが うむ
だからこそ肝臓を壊さないと断酒なんて出来ないだろう
わざと壊す方法もある マスターズ見ながら夫婦二人でビール6缶ワイン2本空けてしまった
今日は家事したり書類整理したり地味に過ごそう ワハハハハ
アル中がいかにダメ人間かを教えてくれる有意義なスレですよね
断酒もできない意志の弱い人がブクブク太っていくのさ 酒は毎日ストロング1リットル飲んでるけど
食事を減らしたら痩せはじめて66kg→63kgになった 飲みながら痩せれたらいいのにな
食事抜けばいいのか、反動が酷そうだな >>482
540キロカロリー
1日のカロリー摂取量が2000キロカロリーとすると1/4が酒からか
痩せてるのに腹の出た体型になるぞ 炎症が起きてるところにさらにアルコールで炎症させる
治りにくくなることぐらいは想像出来る >>492
それが本当に肝臓に原因があるならあんた終わってるよ 草をむしり水をやり鉛を炒め生きた今日でした
朝まで飲んだらやっぱqol下がるね ビール腹のオッサンどものことをなじるのは楽しいなぁ 肝臓の数値は普通だったなあ
糖尿かと思ったが違うみたいだし、でもどっちにしろ肥満だから痩せないとな >>479
形式は問題じゃないと思うよ。いかんなんてことない
飲んで肩と眉間の力を抜けたら、それでいいと思う 麦焼酎とウイスキーだけ飲んでたら太らんだろ
バカなのか？お前らは 飲みたきゃ糖質ゼロの酒を飲めばいい
それで太るとか言ってる奴らはどうせツマミを馬鹿食いしてる怠惰なデブなだけじゃん ここは平和なスレだな居心地が良い
体脂肪下げスレ行ったら殺伐してて俺には合わなかった
のんびりやってこっと それでもアルコールはカロリーありますからね(´・ω・｀) 焼酎ウイスキーでも太るとあれほど、、、体温の上昇で消費カロリーは増えるがカロリーはあるからね。 >>498
でもお前デブじゃん
自制の効かないデブが何を言っても説得力ないです 飯を制限して、毎日唯一の楽しみが晩酌だったんだが酒も太る原因と知り酒もやめたら無気力感が増加して性欲も失せてきた
１ヶ月も抜いていないし、Hなの見ても立たなくなった
仕事はやらないと生活できないから出来るけど、それ以外何もヤル気がわかない >>506
輪郭のたるんだ、だらしないぷよぷよした痩せ方になるから(´・ω・｀) >>511
むくみはすぐ取れるよ
同僚はすぐ気づいてくれた ジョギングを２日に一回 酒も２日に一回
辞めた方が効果ありますか？ ジョギングってのは太ってないのでは？
うちなんか走るとなるとドタドタしてしまうから、ウォーキングが精一杯 松山サンやったなあ
話もしたことない他人にこれほど強く「おめでとう」って思ったの初めてじゃなかろか
伊賀天強炭酸で、乾杯！ ちゃんとした8年以上物はほんと美味しいからね
仕方ないね 韓国では高級酒を爆弾酒にしまくるから高級酒需要がすごいんだと
さすが韓国景気いいんだね〜 在宅ワークになると、酒飲んで禁酒スレで大騒ぎするしかできない、敗北主義満載の能なし雑魚クリーチャー微笑みクソデブと
仕事と自己管理をきちんとこなす超絶勝ち組スーパーエリートイケメンスタイリッシュダンディ（プリンセス）たちとの二極化の時代になるんですね(´・ω・｀) 今日もジムで追い込んできた
3ヶ月前までは酒を飲んでいた時間
禁酒すると時間が増えるよ 在宅ワークで酒飲みながらでも仕事ができると知っちゃったら後が怖いよな >>531
相手が酒飲んでないか、それが怖いよ本当 >>533
(ｽﾌｯ Sd02-IEGR)
みんなお前ぐらい分かりやすいいかにもなアル中ならいいんだけどね >>534
いいえ
私は酒飲みではない
アル中をからかうのを心底楽しんでるだけ 酒で補っていた糖質を体が求めるようになったのか
炭水化物と糖分をよく摂るようになった
それでもどんどん痩せていってるのが不思議 昨晩久しぶりに多く飲んだら今朝の怠さが酷い、美味しいお摘みあると飲み過ぎてしまう
甘いホワイトチョコレートとキャラメルにピリッと来るバーボンストレートが旨すぎた >>537
ホワイトチョコレートうまいよね
私はアーモンドチョコレートが好き
ビール飲みながら一気食いしてしまいます デブは感染するからね
友達がデブだと感染する
家族がデブだと感染する
そして今ここで感染者同士のやり取りを見た！ >>540
えーーーっ！
基地外はデブは感染するエビデンスを提出してね！(^o^)
出来なければいつもの嘘って事で処理しますね！
嘘つきルンペンお手っ！ 因みに…
チワトの基地外は遺伝！(^o^)
乞食こどおじお手っ >>536
同じようなことを言ってた人が、
肝臓の処理能力が元に戻ってきたからと言ってました(´・ω・｀) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
