不健康で過激なダイエット−87【王道お断り】
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567388285/
※次スレは>>980が立ててください 牛乳から作るプロテインにホエイとカゼインがある
ホエイは消化が良いがカゼインは消化が悪い
これ有名な話すぎてソースを出すのが面倒に感じるぐらいお馬鹿チワワには知っていて欲しいこと
でもチワワって馬鹿だから当たり前の事知らないんだよね
今日もまた賢いミナトさんが呆れとったわ ミナトさんが100の知識があるとするとチワワって2〜3ぐらいしか知らないんだよね
圧倒的な差がある
でもチワワって無脳な働き者だから気が付かないんだよね >>952
消化と吸収の違いわかってます？
ホエイプロテインの方が吸収早くてカゼインプロテインが吸収ゆっくりなのはよく知られてる事だけど消化とは話が別ですよ？ プロテインで例えるならカゼインプロテインは寝る前に飲むのを勧められてるからなww
カゼインプロテインは消化に悪いから寝る前には飲むのは間違いと言ってるのはどこの馬鹿だ？www >>954
いつものことだけどチワワは馬鹿だからそのような低レベルの話をし始める
ミナトさんのいる一般レベルまでおいでｗ
チワワのような馬鹿が知ってる事は港さんは知ってます
だがミナトさんが知ってる事はチワワは知らない
>>955
何が言いたいでしょうか？
もしかして調べて今知ったのか？ｗ AHAHA 消化に悪くて体に悪影響を及ぼすなら勧めないよねw
サイトより
牛乳を飲むおすすめのタイミングは？
それは寝る前にコップ1杯の牛乳を飲むことです。
眠りの質を高め成長ホルモン分泌促進の効果があります。
就寝中は、大人も子どもも成長ホルモンが分泌され体の修復を行います。
その前にタンパク質を摂ることで、筋肉の修復・増強ができます。
消化に良い悪いは>>950にて説明済み。 何年も飽きずにミナトさんにボコられまくってるチワワ君
人生サンドバッグは楽しいですか？
AHAHA とりあえずチワワが馬鹿すぎるせいで話が散らかりまくってるから
>>949の反論があるなら書いてみなよ >>956
なんのソースも出せずに否定だけするのはいつものやり方ですもんねw
どうせ吸収スピードのソースしか出せないんでしょう
あなたの敗因は消化と吸収の違いがわかってなかったことですよw 昨日頑張り過ぎて筋肉痛でモチベーションダウンだけどとりあえず筋トレ始めますか
>>960
何を否定した？ >>961
否定してないんですね
あなたが間違いで私が正しいと言うことがわかって良かったですw チワワの書き込みなんて間違いが多いから否定なんてしょっちゅうされてんだろ
何を言ってんだよ馬鹿 牛乳が消化に悪いソースも出せなければプロテインの話にすり替えるしすり替えた先でも吸収と消化の違いもわかって無いようですしお話になりませんでしたww では私が正しくてスプーンの方が間違いなのを認めたようなので失礼しますw
あとの調理は他の方にお任せしますw そもそも牛乳は消化に良ければ消化早い物に分類されてるのにどこを見たら消化に悪いなんて結果になるんだよww
カゼインがゆっくり吸収されるから消化に悪いと思ってんだったら馬鹿だぞwww プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」(>>949参照)
…だそうですwww
現実は牛乳の消化は良いんですって！(>>950参照)
消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ〜！(^o^)
AHAHA
こりゃガチアスペですわwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ >>949に書いたように牛乳は消化が悪いから寝る前の食事として飲まないほうが良い
頭の悪いチワワ君これに異論ある？ｗ ＜普通の人の疑問＞
どうしてミナトちゃんは毎日フルボッコなのにココにに来るの
＜答え＞
基地外だからです 今きがついたけど>>957を貼って何がしたいのよこの馬鹿ｗ
やっぱり馬鹿ってわけわからんものを貼るんだよね
どこのサイトの貼ってんだよ馬鹿だな
寝る前に食べ物や飲み物を飲めと指導する人はいないよ
体を大きくしたい目的の場合そういう指導がある場合はあるがボディーメイク界でも少数派だね >>968
アスペ乙〜！(^o^)
↓↓↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ 30分くらいしか胃に留まらないものが消化に悪いってwww
就寝前の食事時に牛乳飲んで飯食い終わって歯を磨いて寝る準備してとやってる間に牛乳の消化なんて終わっとるわwwwww >>970
スプーンに映り込んだ角刈りデブチョッキチワトおじさんがボディメイクとかwww
↓
https://i.imgur.com/JVg0gbv.jpg >>970
また話のすり替えですかwww
寝る前に飲めと指導してるんじゃなくて事情があり食事が就寝前になってる奴は消化にいい温かいもの食うか牛乳を飲んだ方がガッツリ飯を食うよりマシだって話だろうwww
牛乳は消化にいいものだよww
吸収がゆっくりなだけでww >>972
落ちこぼれのチワワ君！牛乳は何時間と書いてある？
文字読めますか？
幼稚園で習ったでしょ？
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620888790/531
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2021/05/22(土) 22:30:25.47 ID:WIPtzNhk
>>526
消化が良い根拠を書けよ馬鹿
でもすすめるほどよくはない
https://stat.ameba.jp/user_images/20200108/21/am-masakom/bc/7b/j/o1080067614692851379.jpg チワワは前頭葉が未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
生まれつき頭が悪い上に前頭葉が萎縮だもんなｗｗｗ
AHAHA なぁチワト…
いくら発狂してもコレやで？(^o^)
AHAHA
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ ↑↑↑
落ちこぼれのミナチワワ君！上記は何と書いてある？
文字読めますか？
幼稚園で習ったでしょ？ ミナチワワは前頭葉が未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
生まれつき頭が悪い上に前頭葉が萎縮だもんなｗｗｗ
しかも乞食www
AHAHA >>975
ガッツリ食うより牛乳の方が消化にいいんじゃねーかwwwwww
コンビニ飯や高カロリーのもを就寝前に食うなら温かいものやら牛乳の方がマシと言ってる奴は何も間違ってないねwww チワトはまぁ落ち着けよ！
で
チワトの知識を集結した結果が角刈りデブチョッキなんやろ？
うん！
お前のゴミレスイラネ！(^o^)
AHAHA
カンニング竹山デブお手っ！ 食事のメニューも乞食なりに色々考え…
食べる時間も乞食なりに工夫し…
ダイエットアプリに乞食専用デジタル機器から入力…
その結果が
角刈りデブチョッキですかーーーっ？
チワト！
お前アホやろ(^o^) ふ〜ん…
角刈りデブチョッキのチワトってわざわざ寝る前にガッツリ食うデブなんやぁ！(^o^)
太っちょ乞食お手っ！ それにしても…
皆さんの思うチワトのイメージを裏切らずに…
体型＝デブ
髪型＝ダサい
服装＝ダサい
…とリアルを晒すなんてチワトは生粋のボコられ専用機なんやなぁ！(^o^)
AHAHA
劣等遺伝子お手っ！ >>983
負け惜しみが出たところで牛乳は消化にいいものに分類されてるとわかりましたねww >>986
確かにそうなんやけど…
チワトの発言は全て嘘だと認識してればええだけや！(^o^) 牛乳を飲むなら仕事中とかに飲めばいい
わざわざ寝る前に飲む奴はチワワレベルのアホなんだよ 前頭葉が破壊されたチワワ君の判断力は相当悪い
まともな判断が出来ない前頭葉破壊マンだから
ミナトさんに馬鹿にされ続けるわけだわ
寝る前に飲む理由はなんですか
前頭葉破壊マンのチワワ君
AHAHA スレを見るとIDなしはそれなりにまともな事言ってるね。
ミナトはコピペ貼るならレスの画像じゃなくて前後わかるスレを貼れよ
不都合な事でもあんのか？ww
てかここでもホットミルク手のひらクルクルとか呼ばれてたのかwww
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart235
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1560689801/ >>988
お前スレの中でも牛乳否定するだけで｢じゃあ消化にいいものは何だ？｣って聞かれてもスルーだったんだなwww >>990
ID無しって日曜日にみなとさんにフルボッコになった奴でしょ
俺にボコられるのはいつものことだよ
あとコピペ春ならってなんだよ馬鹿
いつも言ってるように馬鹿は伝わるように書けよ >>991
スレの中って何？
おまえはボコられて負けたんだよ
終わった話なのにまだわけわからんこと言ってるのかよｗ
その場で何も言えないのに終わってからグズグズいうんだよな
AHAHA
頑張れチワワ君 このレスからホットミルクは消化に悪いと噛み付いて｢なら消化にいいものは？｣と聞かれミナト何も答えず逃亡とwww
827 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/25(火) 07:36:22.74 .net
どうしても夜遅くに食事しなければならない生活なら
とにかく消化の良いものを食べて、可能な限り睡眠まで時間を空ける事
脂っこいものは避ける
カフェイン入りの飲み物は避ける
やむをえない場合はセロトニンの分泌を促す意味でホットミルクがいい
胃粘膜の保護にもなる
また雑穀類も同様にセロトニンの分泌を促す
間違ってもインスタントラーメンや焼き肉、揚げ物などは食べてはいけない
これらは脂質、糖質、塩分のオールスターで消化も悪い
とにかく消化の良いものをよく噛んで食べる
温かいものを食べる事で内臓を冷やさない
このあたり意識すれば寝る前食事はしてもかまわない
もちろんカロリー収支はマイナスにする事
オートミールのミルク粥や玄米茶漬けあたりならそんなに悪くはない >>992
知らんがなww
お前のようにおはようからおやすみまで毎日5ちゃんに鎖で繋がれてるような人間じゃないからww
いつ見てもお前がボコボコにされて逃げ回ってるところしか見た事ないよww
他の人もそうじゃないww >>994
このレスからって何？
わかるように書けよ馬鹿 >>995
ID無しもボコられておまえもついでにボコられた
馬鹿しかいないから簡単にボコられちゃう
ボコられたからおまえは発狂してるんだよね
AHAHA さて、馬鹿が理解できないといつもの逃亡ゼリフが出たので終わりだなwww
お前以外理解してんだよ場がwww
ここでもお前ボコられてたのかよwwww 角刈りデブミナトが消化と吸収の違いが理解できなかったのでまた大敗でこのスレ終了〜www
後で記念館行きですwwww このスレッドは１０００を超えました。
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