0230名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/04/06(火) 18:21:42.35ID:kodySxY9 腹筋の鍛えすぎでウエストが太くなりました。 トレーニングをやめても戻りません。 どのようにすれば腹筋は細くなりますか?