不健康で過激なダイエット−87【王道お断り】
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567388285/
※次スレは>>980が立ててください こういうスレは馬鹿が多いから0カロリーコーラ飲むんだな
体に良いもの入れろよ馬鹿だな >>181
お前に指図されずに好きな物を飲み食いするよ乞食www
乞食のお前は天竜川の河川敷で犬の糞でも食ってな！(^o^)
基地外こどおじお手っ！ 断食しても代謝も筋肉量も落ちた体重考えたら妥当な数値しか減らないからね
余計な事心配するより食べるなと思う そもそも代謝が落ちた所で何か問題あるのって話だし
アスリートやボディビルダーじゃあるまいし
筋肉が多少減った所で何も困らないでしょ 停滞どころか一週間前より太ってる
そんなこと絶対にありえないはずなんだけど
水太り？浮腫んでる？ >>186
これな
とにかく醜い醜い脂肪を落とす事が先。筋トレはやりたきゃやれとな 運動はややきついと感じるぐらいやれよｗ
馬鹿は言われた通りやっておけｗ >>184
むちゃくちゃ筋肉落ちてるじゃねーかw
こんなの筋肉ない奴がやったら再起不能級のダメージ喰らうわ ダイエット程度で減るような筋肉は
デブるような食事じゃないと維持できない筋肉だから捨てるのが正解。
贅筋肉とでも言うべきか。 >>192
例えば目標どおり10キロ減らしたとして次はそれを維持しないといけない
落ちた筋肉によってリバウンドしやすい状態になってる事を馬鹿なおまえの頭では理解できてないのか？ >>193
ドカ食い以外でリバウンドする奴なんていねぇよ
徐々に食事量を戻して体重維持出来る所で止めるだけだろ。
何でデブ時代の食事量に仕切り直そうとしてるんだよ。 >>191
・・・と余命最長１０年のミナトが言ってます >>194
どか食いの話なんてしてないしこちらの書き込みに対してレスしろよ
あと意味が理解出来ないなら書き込みするなよ …といつも意味不明と泣き喚いている基地外こどおじであったw
なお職業は乞食www 脂っこいもの全く食べてなくて1年振りに炒飯少し食べたらゲロゲロなったw >>200
150日目辺りからハチミツとか投入し始めたら体がプニプニし始めてる。
固形物なしでもカロリー摂取したら太るって話だね。 >>201
ま〜た構って貰いたくて出て来たな乞食！(^o^)
で
ミナルンペンは何のプロなん？
乞食お手っ！ >>200を見ると
飲み物だけの生活でも筋肉量の極端な減少はないから
基礎代謝が減るから食べるというのは甘えでしかないな。 食べないで痩せられる人ならねぇ
実際は食べないことに甘んじて痩せない過激になってる人がほとんど 食べなくて痩せない奴なんていないよ
デブは頭沸いてんのか >>204
馬鹿は何が言いたいのかさっぱりわからない
その頭の悪さがダイエット成功しない理由だろうな >>205
おまえも何言ってるかわからんな
頭の悪さが文ににじみ出てる
脳が混乱してるから頭の悪いダイエット法をしてるんだろうなと想像するわ 飲み物オンリーだと消化に内臓使わなくなって内臓機能がガタ落ちしそう >207,208
何言ってるか分からないのはお前が馬鹿だからだよ馬鹿！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>210
内臓使わないと老けないよ
消化吸収は悪くなるけど >>212
>>200の人がむっちゃ老けてるから
内臓使わないと老けないは都市伝説だね。 >>213
痩せ過ぎて顔の肉落としたんだから老けるでしょ
途中は若いじゃん
どんな方法で痩せようと顔の肉落とし過ぎたら老けるよ
老けたくないなら超少食くらいが丁度いい 白髪増えて薄毛が進行して
むしろ老けが加速してるように見えるぞ。
内臓使わず過ごした他の実例がないと反論にならないよ。 >>215
無駄にレスバするより自分で試せばいいじゃない
私は超少食くらいの方が肌綺麗だし調子が良い
食べる量少ないからプロテインやサプリ頼りになるけどね
アンチエイジングなら冷たい飲み物や食べ物は止めて常温の水沢山飲み保湿や紫外線対策も必須 それはサプリやプロテインが素晴らしいだけじゃないか？
現代社会のファストフードよりも栄養バランス計算されてるだろうし。 水と茶とカロリーゼロ飲料だけで過ごしたとき40kgまで痩せたけど
禿げたし頬こけて肌もガサガサでしわしわだし調子いいと思ったことはなかったな
当時は痩せてることに自己満足してたけど >>218
低カロリーなのはいいけど栄養取らないからそうなる また帰ってきたわ
でも今回は5キロだけだから１ヶ月頑張るわ
1日1200キロカロリーづつ不足させれば１ヶ月で済むわ
長期間やると湿疹とかでるからな 炭水化物中毒だけには気を付けろ
これを攻略しないとリバウンドする 短期間で体重減らしすぎて脂肪肝になってしまったよ。肝機能も悪化。みんなも気を付けて テレビで何度か扱われたネタなのに今さら気をつけてですか
このスレは頭悪い奴が多いからな 他スレで拾った衝撃のデータ
痩せ過ぎたらダメというのは嘘で
実際にはBMI15でも女性は痩せれば痩せるほど
異性からも同性からも魅力的と評価されるという調査結果
https://i.imgur.com/rFSKA1T.png
https://i.imgur.com/vEgEYRN.png ダメな理由は健康問題
放っておくと人は細身を評価するからパリコレなど痩せ過ぎモデル不採用 腹筋の鍛えすぎでウエストが太くなりました。
トレーニングをやめても戻りません。
どのようにすれば腹筋は細くなりますか？ 過激やってたら筋肉なんてつかないから安心しろ
アホみたいに何ヶ月も筋トレしてた時期あるけどどんどん細くなったわ >>230
太くなるほど腹筋つく人なんていない
単純に内臓脂肪で太いだけだから体脂肪率を落とせばいいだけ
体脂肪率1桁になるまでは脂肪太りだか筋肉太りだか区別つかないよ スポーツ選手は腹囲に脂肪がないわりい意外と太いよ
そのほうがスポーツ向きの体型 陸上女子100ｍ決勝あたり見ると腹出してるからよくわかる
エリートスポーツ選手の腹囲の太さがよくわかる …と簡単な漢字も英語も分からないアホ中年であったw 置いてきぼりの落ちこぼれチワワ頑張れよ
ミナトさんにいつかは勝てる！かもしれないｗｗｗｗ
まあおまえじゃ無理だな …と世間から置いていかれた落ちこぼれミナチワワであったw こりゃ置いてかれますわ(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>211参照 皆さんの周りに「様」が書けない人は居ますか？
チワトは小学3年生から約40年もの間、指摘してくれる人も居なかったか直す努力や勉強をして来なかった…
そんな現実がコレなのです…
書道をやっていたなどと嘯いていますがこんな書き方をしたら100％先生に直させられますので当然嘘w
子供の頃からの惨めな生き様が「様」が書けない事に繋がっているのです(-人-)チ〜ン >>231
バレエやっててずっと過激ダイエット状態だったけど足に筋肉ついたよ
踊り方変えたらなくなったけど今度はウエストのサイズがアップしてウエスト無くなった
体重はずっと164/40〜42 バレエやってる人って低カロリーな食事であのハードな運動量こなすのすごいと思う 低カロリーだから動けると思ったほうがいいだろ
あの動きは太ってたら息切れするし疲れる
食べないと体力持たないみたいな謎の信仰やめろよ
最低限食べてれば動けるんだよ馬鹿 …と読解力の無いアスペであったw
皆さんは動ける動けないでは無くガス欠にならないかを話てるんだよ馬鹿！
馬鹿アスペ中年お手っ！ 因みにアスペ中年のチワトは学力不足で高校に行けなかったそうです…
しかも乞食…
ミナルンペンお手っ！ 馬鹿ミナトが聞かれると理解できないふりして全力逃走する伝説の馬鹿レス貼っとくねww
・太るメカニズムを研究したラットでの遺伝子研究論文を見た中年ミナトおじさんの感想がこちらwwww
647 ミナト sage 2021/02/25(木) 00:03:22.43 ID:4a7shlau
ラットの実験でドヤ顔だもん
ラットは学校にも会社にも行かないし人とは生活パターンが違うんだよ馬鹿
頭弱すぎるわ
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/ 飲むヨーグルト1日分の鉄分カロリーオフ飲んでたら痩せた プロテインドリンクと鶏胸肉、サラダのみ食べて後はひたすら筋トレ。
一ヶ月で-10kgは軽い 低カロリーに落としてる時に筋トレは馬鹿じゃないすかね >>249
2週間で162/44から41.5です。 ん？むしろ低カロリーの時こそ筋肉落とさない様に筋トレ多くして筋肉に刺激するもんじゃないのか？
自分も減量中は週6とかで筋トレするよ。MAXパワー落ちるのは仕方ないから兎に角、回数をこなす 馬鹿だから筋肥大しない筋トレは無駄に思えるんだろう 過激中に筋トレしても何もしないより筋肉落ちると思うけど
3食プロテイン置換えみたいにタンパク質取ってるならともかく過激って断食とかスープとかだろ
材料足りないのに壊したら筋肉落ちるよ筋トレしたほうがいいのは普通の食事制限まで >>252
すご！同じ身長だけど元から痩せてるじゃん
よくそこまで減ったねーすごいや
一日それ一本だけしか飲まなかったとか？
その根性見習いたい… >>255
エネルギー不足で壊れるほど力なんか出せないから安心しろよ馬鹿 >>256
ありがとうございます。
はい。昼に飲むヨーグルトを飲んでそれ以外は水だけの生活をしていました。 >>257
力出せないとかじゃなく過激食事制限中なんてろくすっぽタンパク質とってないから普通の筋トレ程度の損傷も修復できないだろ
このスレ1日500キロカロリーとかの食事制限とかそんなんだろ
しかも栄養適当だし筋トレなんかしたら故障の原因になるし筋肉ボロボロだよ 過激な食事の捉え方が人によって違うんやなって。
俺の中で過激な食生活って低脂質、低糖質、高タンパクな食事だわ。
一日500kcalって脂肪燃焼する為のカロリーすら足りなくて効率悪そう >>260
人によって違うとかじゃなくてスレ見ろよお前のルールなんて知らん
このスレだけでも>>2のテンプレにも基本絶食とか書いてあるし
例えば>>71
は700は過激じゃないと言ってるし同意見ばかりで反対意見もない
女が多そうだから男はもうちょいカロリー多め基準としても一緒に筋トレすれば筋肉落ちないんだぞ！なんてレベルじゃない
言うとおり効率も良くないからさっさと目標達成するなりしてまともな食生活にしてから筋トレするべき > ・過激すると○○だから体に悪いよ
> → 机上の空論乙、体験談なら是非
イメージだとこのスレの奴ら情弱だからたくじょうの空論と読んでそう
> ・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
> → 同じデブに説教される言われはない
このよくわからん決めつけがこのダイエット法を選択する原因になったとプロのミナトさんは予想
テンプレもクソだな 痩せすぎるとよくないと言われつつも
実際に痩せすぎて病気になった人を知らない(病気で痩せた人はいる) >>258
教えてくれてありがとう
貴方みたいな精神力が切に欲しい
お腹すいた時とかどうやって切り抜けてるの？
無性に食べたくなった時とか 筋トレすると筋肉ボロボロ
痩せても病気にならない
科学より根性の過激スレだけあって痛々しい >>266
100ｍダッシュ10本やれよ
運動不足だと過激なトレーニングだけど動かしてる人間なら過激でないぞ 知識が痛々しい
無月経
低血圧
低体温
徐脈
便秘、腹痛
貧血
電解質代謝異常、特に低カリウム血症
骨粗鬆症
続発性甲状腺機能低下症
色素性痒疹…胸や肩などに痒みの強い発疹が出現する皮膚疾患 >>266
お腹が空いた時は高カカオチョコレート食べてます。意外と2.３枚で満足できますよ！ 知識が痛々しいから死ぬかもな
拒食症により、低栄養から、低血糖、肝機能障害、無月経により骨粗鬆症なども発症し、さらに心不全、腎不全など危険な状況も引き起こす場合もあります。 >>270
それ痩せ自体じゃなくて栄養不足の症状が主だね 162で41.5って痩せすぎじゃない？
156で断食で42まで落としたけど頬がこけてしまった。 ガッツリ食べてガッツリ消費してるマラソンランナーなような痩せすぎなら病気にならないな まぁつまりチワトは基地外って事やな！(^o^)
発達障害こどおじお手っ！ >>275
頬がこけるのは栄養バランスの偏りが原因。
サプリメントとかしっかり加えれば体重上げなくても血色良くなるよ。
プロのモデルさんなんかは最高級のサプリメントとってる。 >>278
> 頬がこけるのは栄養バランスの偏りが原因。
カロリー不足が原因だろ何言ってんだよ馬鹿
> プロのモデルさんなんかは最高級のサプリメントとってる。
発信力のある人はサプリの宣伝をする事も仕事のうち
そのサプリが優れてるとは限らないし世の中の仕組みを知っとけよ馬鹿 身体に湿疹が出始めて痒いわ
俺のダイエット経験上こうなった場合、皮膚科の薬は全く効かず食べる量増やさないと大量の湿疹ができる
ダイエット全く苦じゃなかったのにしばらく中止だわ
みんな免疫下がって痒くならんの？
１ヶ月くらい続けたら何かしら不調になるでしょ？
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