50代男。

土曜日の朝起きてすぐから70時間ぐらいずっと食べてない。
その間塩少々とノンカロリーコーラのみ。土曜日の朝から
4kg痩せれた。

うんわかってる。筋肉が落ちただけってこと。
でも、筋肉をそぎ落としてでも体重を減らしたい。