0160名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/03/24(水) 09:53:44.22ID:7ommjYG6 結局、一番の過激とは きっちりカロリー制限した食事をとりながら、筋トレ中心の運動を一生継続することだな 一時凌ぎの断食や短期間の超低カロリーダイエットなんて、いうほど大変じゃない