0767名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd5a-pcrY [49.104.46.67])垢版 | 大砲2021/02/26(金) 16:38:18.77ID:LMs1Ds9rd 確かに三食バランスよく摂るべきと言われるが、過去に三食しっかり摂って全然痩せず、 逆に一日一食プラスアルファにしてからの方が確実に痩せてきているんだよな。 今は停滞してるけど。