一気に体重が減るのも怖くないか。9日で2kg減ったときは逆に筋肉がかなり落ちたんじゃないかと思って焦ったわ。
今はチートデイ後の1週間で何とかチートデイ前の体重に戻したけど、体重は同じでも腹回りの脂肪がかなりスッキリしたので満足してる。今は体重より見た目重視だな。