0029名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-CFtg [106.131.94.90])垢版 | 大砲2020/11/22(日) 05:29:43.63ID:IaMNHNkca ダイエット開始してひと月で69→64 朝はサラダのみ 昼は自由 夜は炭水化物ゼロで油ものは控えるオヤツもやめる 週2の運動 今まで食生活悪かったんだなと、思う なんか身体が薄くなった感じ。気のせいだろうけど