【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.22【内臓脂肪】

[0050 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-keYu) 2020/11/10(火) 19:55:50.13 ID:xcifG9LGM]

初めてinbody計測したけど体幹だけ脂肪が8kg近くある(腕は各0.7脚は2.2の標準)
やっぱり腹筋した方がいいのかな？部分痩せの反対に部分痩せない的なのあるのかな？