>>178
やり方は色々あるがそれ以前に

「なぜ1/1に75kgなのか」

という説明が皆無
その日にその体重でないと死んでしまう呪いがかけられたのだろうか

体重計の数値なんてどうでもいいから良い体になりたいなら
ほとんどタンパク質のみみたいな食事と、
1時間くらいの筋トレ+1時間くらいの有酸素を一日に3回程度
これでそれなりに仕上がるとは思うが確実に寿命を縮めるだろう

ちなみに体重計の数値を落としたいなら徹底的に塩を抜いて、
水を極力飲まず、タンパク質のみの食事で一日中運動して
仕上げに毛を全部剃って、歯も抜いて献血400ml抜いて更に自分で血を抜く事だろうな

体重計信者は体重が1gでも減れば明日死のうが醜い体になろうが構わないからな