【今日も】 ジョギング＠ 55 JOG 【ジョグ日和】
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いつもと違うコースを走ってみた
少し新鮮 10km@松本
サッカーJ1の試合があるらしく駐車場混んでた 埼玉北部@10k、、、の予定が8km(ウォーキング含む)
火事で通行止め+うんこで滅茶苦茶に 10km@北区4号荒川河川敷
全日本大学駅伝は感動しましたねー 10km@青森 トレッドミル
体調不良で走れてなかった
5日ぶりに走れて嬉しい 10km@さいたま市
あーやっぱり左かかとが痛い
でも明日はお休み 12km@世田谷
テクテクライフで塗り塗りしつつ。
まだ走ったことのない道がすぐ近所にある
母校は大門駅伝ビリだったがよく頑張った
オレは1km10分以上かかる超ゆっくりランナーだが
ノンビリいこう 10km@新宿
昨日の分
>>570
間違い恥ずかしい
kmです 10㎞@九十九里
>>622吊るしのまんま履いてます
(´･ω･`) なんか最近走ってる時に金玉がぶらぶらゆらゆら揺れるのが気になるようになってきたんだけど、みんなの下着はトランクス派？ボクサー派？それともブリーフ派？
金玉がぶらぶらゆらゆらしない対策は何かある？ >>627
スパッツ一枚で走ってる派だけど中にはボクサーブリーフ履いてます
自分は玉より竿のポゼッションのほうが気になる >>628
ええなぁ。
ワイは寒くて小型化しておりますわ >>630
トイレットペーパーの芯よりはでかくなるぞ(意地) 8km@横浜市泉区
>>627
ノーパンです(;´д｀) 7.1km @第二京阪 寝屋川
知らぬ間にオッさんのペースメーカーにされ最後にぶち抜かれるという屈辱を受けた
休みの日に気分悪くなったわ 10.7km@カムロちゃん
腕を速く振るとピッチも上がるということに
遅まきながら気付く >>639
毎日トレッドミルでよく走れるな。
すごい 10km@新宿
左膝庇って走ってたら右の腰が痛くなった >>640
全然すごくないです
テレビ見ながらじゃないと飽きて走れないだけですよ
皆さんの方が本当凄いと思います 10km@さいたま市
今日も走った走った
ゴロゴロ食っちゃ寝してたから太ってませんように >>642
トレミは歌歌いながらやってたら苦情来て断念
筋トレで呻いてるのとどっちがいいのかと！！！ >>627
l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったね
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ 5kmジョグ+5kmウォーキング@昨日の埼玉北部
忙しくて朝5kmウォーキング
夜に時間で来たから5kmジョグ >>622
やきうのトレシューでジョギングオジサンやっているわ 10㎞@九十九里
先月は引越しのドタバタで計50㎞しか走れなんだ( ;´･ω･`) 筋肉痛のときは走らない方がいいかな？
肉離れが怖い >>650
それがシンスプ
俺は中学生の時は我慢して騙し騙し走っていたが中三の全国前で疲労骨折してしまったわ 10.2km@カムロちゃん
ストレッチをサボったので筋肉の張りが抜けない >>651
うわ、やっぱそうなのか
疲労骨折大変だったね
やっぱ地道な筋トレとストレッチするしかない？ >>653
筋肉痛の話なんてもうずっと昔からあちこちで似たようなやり取りが何回もされてるよ
いちいち気にしないでよ 10.1km@北区4号荒川河川敷
この秋初めてのアームカバー装着 10km@さいたま市
段々寒くなってきたけど上に薄手のパーカー羽織るくらいでちょうどいい 膝痛くなり3-4日休んでけど、今日試しに走ってみた。
まだダメみたい。萎える 雪降ったので昨日今日は休み@北海道
明日こそは走りたい 何でデブはゆっくり走ることを覚えないのか
9分ペースでいいんだよ 歳のせいか8分ペースでも心拍数上がりすぎてしまう… >>655
なおるまで休むしかなかったなぁ
とりあえず足裏とふくらはぎのマッサージで過ごしていた 11.6km@カムロちゃん
あまりペースを上げられず 10km@さいたま市
今日は暖かったなー
足の疲労を感じる 9km@青森 トレッドミル
10km走りたかったけど疲れて辞めてしまった >>670
やっぱそうなのか
とりあえずしばらくウォーキングにするつもりだけど、それもやめたほうがいいのかな >>680
ガチ陸上のシンスプでないなら
痛み出なければ普通に生活したり軽いウォーキング程度はありだよ
念の為ウォーキング後はアイシングとかケア忘れずに
無痛の復帰ランが出来た時の爽快感は格別なので
短くて1週間長くて2週間位は誘惑に負けずに走らない焦らない 8.5km@山形県米沢市
これくらいの気温のほうが走りやすい。 10km@さいたま市
今日はまあまあ寒かった
今日はあまり足の痛みを感じず走れて良かった 4km@小樽
今日は気温が高くて汗びっしょり
5日ぶりに走ったら気持ちよかった！ 1km@とある河川敷
朝ぼらけ雨雲レーダーの当てが外れてUターン 9km@青森 トレッドミル
最近疲れが溜まってる気がするなあ 20.5km@カムロちゃん
昔痛めていた箇所がぶりかえしてきた
久しぶりに古い友達に会った感じ 20.2km@北区4号荒川河川敷
右ふくらはぎ筋肉痛 >>695
出来ても治れば強くなるから気にすんな
足は靴に合ってくるから 10km@さいたま市
今日の夜は暖かった
結構汗かいた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
