☆踏み台昇降DEダイエットPart137★

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/20(木) 18:38:09.88 ID:4QGWHu6o]

踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

次スレは>>980が立てて下さい

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
http://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm

踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html

＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/

基礎代謝計算サイト
ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
ショコの消費カロリー計算サイト
ttp://www.commerceatroyes.com/824.html

他テンプレは>>2-5あたり

※前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart135★
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562167951/
☆踏み台昇降DEダイエットPart136★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571874142/

[0991 スプーンに映ったのはミナトさんではないですね 2021/05/13(木) 21:37:14.51 ID:PDnXcnCs]

知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う

画像すら晒せないチワワ君の知的水準ってかなりやばいわ

連日ミナトさんにボコられて喜んでるけどｗ

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 21:39:43.84 ID:0UUo4BTn]

ボコラれて構ってもらえて喜ぶデブハゲ豚コテチワトがこれw


https://i.imgur.com/BQV9vfu.jpg

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 21:40:33.00 ID:SG6kBr1B]

俺も発狂する現実はろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


妄想
147 無記無記名 sage 2021/02/20(土) 21:02:46.94 ID:/4mHWgj0
反り腰とは
https://i.imgur.com/lPRXXuG.png
プリケツのミナトさん
https://i.imgur.com/sy5l99I.png

現実
150 無記無記名 sage 2021/02/20(土) 21:15:15.73 ID:sTL+9phm
反り腰とは
https://i.imgur.com/J6NGAAE.jpg

反り腰のチワトさん
tps://i.imgur.com/iPjsYS1.png

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 21:59:46.13 ID:/R3XPTaj]

なんだこの腰 背骨どうなってんだ

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 22:02:13.59 ID:zii0f9br]

うめ

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 22:02:29.60 ID:zii0f9br]

う

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 22:02:33.68 ID:zii0f9br]

め

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 22:02:47.03 ID:EoU2OIE5]

お

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 22:02:52.18 ID:EoU2OIE5]

わ

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/05/13(木) 22:03:05.16 ID:eEil2IXY]

デブハゲおしまい