40歳以上 女性のダイエット 5

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039c-Tt8P) 2020/06/26(金) 00:57:58.24 ID:k5BNdkAD0]

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40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/

---

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[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土) 12:31:11.16 ID:hZccLpEE0]

>>947-951
なんで自分にレスしてんの？w
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて

そこまでしてレスが欲しいのか？w

欲しくて欲しくて堪らないのか？





キモい

キモすぎる

ユルアゴビチクコビトジジイ

キモすぎる

キモキモついでに

ニューチラシのポーズはよカモーン！

赤黒赤黒ユニクロチェッカーパンツではよカモーン！

カモカモカモーン！

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土) 12:31:38.09 ID:hZccLpEE0]

>>947-951
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/06(土) 14:10:51.75 ID:Rf0dRvTD0]

>>951
夜はあまり動かないからカロリー必要ない！な気持ちで頑張りましょう

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-JZr3) 2021/02/06(土) 14:22:59.34 ID:amsXi9PC0]

昼も殆ど動かないからカロリー不要なんだけど…
がんばりましょう！

[0956 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-Ld5E) 2021/02/06(土) 14:33:19.27 ID:qahAHuqSr]

間食はおからヨーグルト蒸しパン2切れがほぼ定番だな
自宅にいる時ならプラスMCTオイルをひとまわし

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土) 16:41:19.46 ID:hZccLpEE0]

>>954-956
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/06(土) 16:42:06.60 ID:hZccLpEE0]

>>954-956
短時間に連投しすぎじゃね？w

これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて

そこまでしてレスが欲しいのか？w

欲しくて欲しくて堪らないのか？





キモい

キモすぎる

ユルアゴビチクコビトジジイ

キモすぎる

キモキモついでに

ニューチラシのポーズはよカモーン！

赤黒赤黒ユニクロチェッカーパンツではよカモーン！

カモカモカモーン！

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-JGRH) 2021/02/06(土) 22:00:56.79 ID:P6VINuzK0]

おから蒸しパン、何回作っても頑張らないと飲み込めないの私だけなのかw

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1793-RrkP) 2021/02/06(土) 22:12:21.55 ID:lHzaXYkq0]

>>959
サイリウム入れてみた？
あと水多めで

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d71e-JZr3) 2021/02/06(土) 22:19:17.51 ID:dmqkCPeX0]

簡単で美味しくて太りにくいものないかしらね

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-bY1K) 2021/02/06(土) 22:55:30.44 ID:kpTgQ0GPd]

>>961
沼

[0963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-JGRH) 2021/02/06(土) 23:02:58.90 ID:P6VINuzK0]

>>960
サイリウム入れるのかぁ
ありがとうやってみるね

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-Ld5E) 2021/02/06(土) 23:53:33.45 ID:qahAHuqSr]

>>959
豆乳ヨーグルトとバナナ入れて作るのもオススメだよ

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 08:11:25.05 ID:z/kXlN/+0]

>>959-964
短時間に連投しすぎじゃね？w

これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて

そこまでしてレスが欲しいのか？w

欲しくて欲しくて堪らないのか？





キモい

キモすぎる

ユルアゴビチクコビトジジイ

キモすぎる

キモキモついでに

ニューチラシのポーズはよカモーン！

赤黒赤黒ユニクロチェッカーパンツではよカモーン！

カモカモカモーン！

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 08:12:00.17 ID:z/kXlN/+0]

>>959-964
なんで自分にレスしてんの？w
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて

そこまでしてレスが欲しいのか？w

欲しくて欲しくて堪らないのか？





キモい

キモすぎる

ユルアゴビチクコビトジジイ

キモすぎる

キモキモついでに

ニューチラシのポーズはよカモーン！

赤黒赤黒ユニクロチェッカーパンツではよカモーン！

カモカモカモーン！

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d767-2ZBO) 2021/02/07(日) 09:13:33.41 ID:xDqNwRi70]

体重は計ってないけど1ヶ月でウエストマイナス5センチでアンダーバストも4ｃｍ減
ウエストはあと3センチ減らして徐々に贅肉も退治していきたいんだけどここ2週間変動なし
筋トレ(主にHIIT)、有酸素運動も10分くらいはやってるんだけどちょっとモチベ下がってる
これでいつもやめちゃうから同じところぐるぐるしてるのにね

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1b-RrkP) 2021/02/07(日) 10:30:07.54 ID:RmDbqP2eM]

>>967
1ヶ月で絞ったその体型を体が記憶している時期だと考えて
維持してるだけすごいよ
がんばれー

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d71e-JZr3) 2021/02/07(日) 10:40:03.57 ID:q+MtLQSh0]

スルッと2キロ落ちて停滞
急激に痩せても意味ないし
気長にやろー

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-zZdI) 2021/02/07(日) 10:58:33.45 ID:xj/zhKqYa]

減ったのをキープできてる自分凄い！
と自分をほめつつ1ヵ月くらいしたら、また落ちはじめたので諦めないでほしいな〜

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-2ZBO) 2021/02/07(日) 11:47:51.21 ID:axh/mTgdd]

>>968
ありがとう
横になった時に久々に出現した腰骨がまた肉に埋もれないように頑張る
970も自分宛か分からないけど諦めないようにするよありがとう

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-HR6K) 2021/02/07(日) 12:20:23.90 ID:Y1fhgh3Y0]

胃のあたりの肉を撃退したい
かためでポッコリした肉の上にやわらかい肉が乗ってる
下腹はすごくポッコリする時とそうでない時があるからホルモンとか生理の関係かなと思うんだけど、下腹より胃が目立つので何とかしたい

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-JZr3) 2021/02/07(日) 12:44:25.66 ID:GQyevzMz0]

そうそう
太るとなくなる腰骨
痩せると出てくるよね！
最近胃の辺りが凹んできたからもうちょっとだな腰骨君

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/07(日) 13:06:14.15 ID:pADxHueO0]

>>971
970です
967さんあてでした
自分の時をよく確認したら1ヵ月半停滞してまた

この年代になると本当長期戦でないと結果がついてこないけど頑張りましょう

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 15:07:09.91 ID:z/kXlN/+0]

>>967-974
相変わらず貧乏ヒマヒマだなぁw

なんで自分にレスしてんの？w
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて

そこまでしてレスが欲しいのか？w

欲しくて欲しくて堪らないのか？





キモい

キモすぎる

ユルアゴビチクコビトジジイ

キモすぎる

キモキモついでに

ニューチラシのポーズはよカモーン！

赤黒赤黒ユニクロチェッカーパンツではよカモーン！

カモカモカモーン！

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 15:07:45.19 ID:z/kXlN/+0]

>>967-974

発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 15:08:21.41 ID:z/kXlN/+0]

>>967-974

短時間に連投しすぎじゃね？w

これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて

そこまでしてレスが欲しいのか？w

欲しくて欲しくて堪らないのか？





キモい

キモすぎる

ユルアゴビチクコビトジジイ

キモすぎる

キモキモついでに

ニューチラシのポーズはよカモーン！

赤黒赤黒ユニクロチェッカーパンツではよカモーン！

カモカモカモーン！

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/07(日) 19:04:48.84 ID:Z6+yRQ6la]

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-2ZBO) 2021/02/07(日) 20:07:00.31 ID:YKzbLkfP0]

>>974
ありがとう
1ヶ月半も停滞してたのに続けられたのすごい！
昼は蒙古タンメン中本と今川焼き食べちゃったからいまからHIITやって有酸素運動もしてくるね

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-2ZBO) 2021/02/07(日) 20:08:48.91 ID:YKzbLkfP0]

みんなひと月とか停滞してても根気強くやってるんだね
いつも2週間くらい変化ないとモチベ下がったままズルズルしちゃってたけど引き続き頑張ります
ほんとありがとう

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/07(日) 20:15:15.81 ID:pADxHueO0]

>>979
>>980
なるべくストレスためないように、食べすぎた時は、すごい満足！また明日から頑張るぞ！と気持ちを切り替える

停滞してる時も、キープ出来てる自分凄い！と気持ちをプラスになるべく持っていくと私は凄く楽になりました

私はダイエット始めて9ヵ月くらいなんですけど、リバウンドなしでトータル10キロ減りました

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/07(日) 20:28:41.59 ID:pADxHueO0]

痩せて気づいたこと(長いです)

空腹と感じていた感覚は気持ちの感覚で、本当の胃の中の空っぽではなかった

何日間か空腹と感じて食べたくなる気持ちを我慢できるようになるころ、本当の空腹の感覚が分かるようになった

本当の空腹の感覚が分かるようになるころ、空腹でもまだ食べなくても大丈夫だなと感じる時も増えた

＊太らない体質の方のほとんどは空腹でもまだ食べなくていいやの時が日常によくあって、食べすぎる日もあってもそういう日常で帳尻が合っている

10キロ痩せて私の場合はそう感じました

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-ardE) 2021/02/07(日) 20:51:55.16 ID:llutK5vt0]

無駄食いが減ると、
たまに食べる美味しいものがすごーく美味しく感じるよね

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 21:33:24.75 ID:z/kXlN/+0]

>>979-983

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 21:35:00.87 ID:z/kXlN/+0]

>>979-983
自分にレスしてありがとうありがとうありがとうw

相変わらず貧乏ヒマヒマだなぁw

なんで自分にレスしてんの？w
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて

そこまでしてレスが欲しいのか？w

欲しくて欲しくて堪らないのか？





キモい

キモすぎる

ユルアゴビチクコビトジジイ

キモすぎる

キモキモついでに

ニューチラシのポーズはよカモーン！

赤黒赤黒ユニクロチェッカーパンツではよカモーン！

カモカモカモーン！

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1716-adBR) 2021/02/07(日) 21:50:02.75 ID:jVu4TNGW0]

次スレ立てました

40歳以上 女性のダイエット 6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612698934/

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-RXZG) 2021/02/07(日) 22:07:06.22 ID:CmswHayL0]

次スレ
ワッチョイなしバージョン

ワッチョイなし　40歳以上 女性のダイエット6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612703155/

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1716-Zhen) 2021/02/07(日) 22:08:05.56 ID:pWXMNV/f0]

空腹でいられる時間がまずないって言うね
お腹いっぱいなのに何食べようか考えてる
過食症？なのかこれは苦笑

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1716-fBIw) 2021/02/07(日) 22:10:45.19 ID:Ti/DYYnR0]

次スレありがとうございます
16時間は難しいんだけど14時間開くときっちりしっかり空腹

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-0rQW) 2021/02/07(日) 22:23:25.64 ID:z/kXlN/+0]

自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/07(日) 22:26:38.47 ID:z/kXlN/+0]

>>986-990

発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/08(月) 06:19:47.08 ID:vV3aGeJC0]

次スレありがとうございます

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57df-Zhen) 2021/02/08(月) 06:35:26.80 ID:aBeNtQ440]

>>992
自分にレスしてありがとうだってさw w w

64歳コビト爺さん必死ですねw

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfdd-M+Zs) 2021/02/10(水) 17:38:38.31 ID:RbfP4Y/00]

リズムに乗らずにいられない癖があるのでヘッドホンで音楽聴きながら家事や犬の散歩すると汗ばむ位の運動になる
皿洗いながら8ビートで刻むだけで結構運動になるんだなぁ16ビートだとかなりハードなので時々入れる
ただし家事効率は落ちる

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1716-fqKO) 2021/02/10(水) 18:48:31.82 ID:wac59S+S0]

>>994
バンドマンのようですねｗ

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/10(水) 18:52:53.68 ID:4fwRch4S0]

>>994
健康的！
汗かくって凄いね
自然に楽しく痩せられそうだ

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-ardE) 2021/02/11(木) 00:21:32.84 ID:KT59Y6q30]

それ良いね
さっそく明日やってみよう

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfdd-M+Zs) 2021/02/11(木) 20:04:52.02 ID:VkyQatpv0]

Levi'sの636届いた
28買ったんだけどボタンが閉まらない
でも距離は8cmくらい！ちょっと頑張ればなんとかなる位なんでモチベーションあがった

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-HR6K) 2021/02/11(木) 20:40:21.37 ID:lTAQJCxQ0]

最近やたらお腹がすくから…というか食べたい気分にすぐなるから、サイリウムわらび餅食べてるんだけど、便秘解消どころかお腹が張るしすごく便秘になった
もともとモリモリスリムっていう便秘薬的なお茶をたまに飲んで出してる感じだったんだけど、これを飲んでも前ほどすんなり効果がなくて困ってる

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-yYeH) 2021/02/11(木) 21:11:10.39 ID:F1sOO2Mmd]

水分が足りてないかも