ウォーキング＆ジョギング ダイエット129周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af00-VNxU) 2020/06/18(木) 12:57:43.01 ID:Wwi2CY160]

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット128周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590583283/

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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

[0188 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b4-KLZS) 2020/06/21(日) 19:38:04.39 ID:D7xUx6wW0]

いつもの日課の時間は雨予報だったので、時間繰り上げてウォーク行ったら
雨雲レーダーにも出ない雲にかなりしっかりと降られた
この時期は仕方が無いな、濡れたからってどうこうなる気温じゃ無いからいいんだけと

[0189 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-lWtA) 2020/06/21(日) 20:00:26.40 ID:sxQbHPONp]

>>188
俺もちょっと降られた
梅雨前線よりもゲリラ豪雨怖い