0410名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/10/13(火) 17:20:29.26ID:2GVXjpYz 単純にカーボローディングされるか否かでしょ 夕飯にご飯腹いっぱい食べても寝る前に自転車1時間位漕いでグリコーゲン消費しておけば翌朝の体重は変わらん