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あすけん51日目 （ﾜｯﾁｮｲ）

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-buwy [61.205.84.19])
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2020/06/01(月) 13:24:32.03ID:94X0WY21M
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あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/

次スレは>>950が立てること
広瀬すずちゃんのおしっこ飲みたい
荒らし対策のためIP表示です
次スレ本文の一行目に
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と書いてください

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3

前スレ
あすけん49日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580121388/
あすけん50日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1585457836/
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0686名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b6d-wzLX [103.2.248.41])
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2020/06/29(月) 15:30:37.61ID:Fx9G1KCA0
糖質制限コースじゃないとタンパク質過剰と怒られるんだよなあ

体重×2g は取るのを目標にしてる
0693名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr11-044h [126.200.118.105])
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2020/06/29(月) 16:33:30.82ID:4HWMYIZYr
（自分の中の）手っ取り早いカロリーカットが
こう書かないと突っ込まれるな

例えばどうしても野菜炒め定食が食べたいとする
使われてる小さじ2杯の油をオフするより50gご飯を減らす、小盛りを頼む方が色んな意味で楽というニュアンス
0698名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b15-pB7D [113.144.54.111])
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2020/06/29(月) 17:48:33.23ID:Eh2A/MsP0
>>675
ダイエットに必須な物でも、有料課金してる時に要望出してても追加されない。

後、マンネリ適当なアドバイス、少しは改善すればいいのにね。最初はいいだろうけど。
0700名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf1-tABK [110.163.13.93])
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2020/06/29(月) 18:25:47.79ID:pAjr1Prgd
使い始めてもうすぐ1年だけど見た事がない
糖質制限コースにしてる？
通常コースは極端に変なバランスでなければカロリーこそ全てだから、そのアドバイスは出てこないのか
油が吸収されず便として出るのはたったの5%だから、たんぱく質最強に変わりはない
0702名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-VvjA [106.128.29.90])
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2020/06/29(月) 18:49:21.41ID:5uYP0kRRa
むしろ今の時期ざるうどんやぶっかけうどんは昼の主食だわ
0707名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b15-pB7D [113.144.54.111])
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2020/06/30(火) 10:19:08.11ID:pSYoHxqs0
>>705
アドバイスも画像解析もダメだから、課金も無料も変わらない。
0712名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b15-DObo [113.150.83.224])
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2020/06/30(火) 12:53:26.11ID:pt8nyfOI0
1日の途中でバランス見れるからまぁ良いかな
食べなかったにすれば無料でも見れるけどいちいちそんなことするの手間だわ
0718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FFb9-MHBp [106.171.65.1])
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2020/06/30(火) 15:25:26.64ID:V5p5jsXqF
月五百円くらいはらったれよ
日本人でサービスに金払わないよな

ただだと思ってる
0722名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b7a-n38w [49.251.125.84])
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2020/06/30(火) 21:53:12.10ID:DtSyTBeZ0
ばんごはんを食べる前に入力してみて、食べすぎてないか、足りないものは何かチェックしてから食べてる。
今日は野菜足りてないからトマト1個足した。
おやつにチーズケーキ食べてもみきさん許してくれそうだから、食べようか迷い中
0725名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23f2-FLb2 [125.198.130.212])
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2020/06/30(火) 23:06:11.32ID:f3pND6Op0
金払ってるんだからがんばろうという気になるかと思ったら
すぐに課金してること忘れて暴食に走ってしまう
0727名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b15-pB7D [113.144.54.111])
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2020/06/30(火) 23:37:35.54ID:pSYoHxqs0
有料の人は課金した手前アプデ止まると心配だろうから頑張ってそのままお布施してくれ。

課金する程、食事制限をきっちりしたいならマイフィットネスパルの方が断然良いよ。と言ってもマイフィットネスパルも無料でもいけるけどね。
良いアプリはまた出てくる。
0733名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲｰﾜ2 FF1a-nzmZ [103.5.142.123])
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2020/07/01(水) 10:05:48.14ID:DSOMlrLsF
>>731
菓子パンの部類に入ってたりして
0738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa31-Fi6h [182.250.241.72])
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2020/07/01(水) 12:28:36.81ID:OOBqynjIa
キャラクターの名前って「みく」さんなんだな。
今まで「みらい」さんだと思ってた。
0739名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa31-Fi6h [182.250.241.72])
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2020/07/01(水) 12:32:42.18ID:OOBqynjIa
>>734
お肉って加熱すると縮むよね。
鶏のムネ肉が好きで頻繁に食べているんだけれど、電子レンジに入れる前が170gで電子レンジで加熱した後が140gくらいになる。
あすけんには140gで登録している。
0744名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa31-Fi6h [182.250.241.72])
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2020/07/01(水) 12:46:34.49ID:OOBqynjIa
>>740
みきさんね。
ごめん。
0746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a21e-Fi6h [133.202.81.14])
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2020/07/01(水) 18:44:06.24ID:AsCY3UOo0
キャラクターの名前って「みく」さんなんだな。
今まで「みらい」さんだと思ってた。
0747名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a21e-Fi6h [133.202.81.14])
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2020/07/01(水) 18:45:09.16ID:AsCY3UOo0
なんか変な事になった。
ごめん。
0751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-Q0dt [106.180.32.115])
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2020/07/01(水) 18:57:23.19ID:zHK183hYa
今日残り1400カロリーもある

これから好きなもの食べ放題だwww
0753名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e15-ldYT [113.150.83.224])
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2020/07/01(水) 19:42:23.26ID:JKQwUbWs0
あれ使いにくいよね
なんでオススメする人がちょこちょこ出るのかわからん
0766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-Q0dt [106.180.32.115])
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2020/07/02(木) 20:23:15.02ID:0IsLzPeka
電車通勤してると300カロリーすぐ行くんだよな
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