ウォーキング&ジョギング ダイエット128周目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
!extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ラク)(?=.* mm)
(?=.*ドコグロ)(?=.* mm)
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured こ
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い
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ま
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qfq。fq。fqf。 >>803
tenki.jpは小雨程度なら曇りにするから過信禁物な気がする
夏はそのくらいなら走るけど こ
の
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所々にある水溜まりが邪魔だった また13qとか書いてる
長すぎるんだよ
エアジョグっぽいなあ こ
の
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くぇfq、fq」、fq; アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ! 安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ワッチョイ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド578reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591870998/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング&ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 殆ど荒らしに埋め立てられたな。
乱立荒らしはブーメランなの分かってるのかな? 夕方から夜までずっと雨の予報だったけど
雨雲レーダーと空模様を見て降らないと踏んで歩いてきた
結局降られずに帰ってこれたよ
みんな天気予報に従い、お休みに決めたのか、他に人が居なくて空いてて快適だった こ
の
ス
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fq」;、f;、qf;、qf; ウォーキングじゃなくて久々にチャリ漕いできた
普段と違う動きのせいか歩くよりダメージを感じるw >>931
こんなもんだよ
チャリ普通漕ぎ>早歩き=チャリスロー漕ぎ>チャリ超スロー漕ぎ>通常ウォーキング へー、そんなもんなのか
今日は暑くなるってことなのでまだマシであろう朝にジョギングしてきた こ
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fqfq。f:q。 >>932
へー
通勤に自転車使ってるから参考になるわ。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。