ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584882084/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 196㎝×112
途中で雨が降ってくるまでやろうと思ったら最後まで降らなかった
後半、甘い考えで楽してピッチ伸ばさず走ろうとしてペース落ちた ぴょんキチ日記来たww
>>117
今日は何歩ぐらいぴょんぴょんした? >>117
あーペース落ちちゃったのか
結局キロ何分ペース？
5分台にどうにかタッチしてほしいが
12歩だと結構計算面倒だよな >>119
>結局キロ何分ペース？
4:33ぐらい
調子悪いんかな
心配 半年近く経つのに三キロ走った計算でも未だに１４分かよｗ >>121
別にいいんじゃね
ここダイエット板だし
彼もそれに甘えてワーワー言ってるんだろうから
本当に速くなりたいんなら陸上板とかでアドバイス受けると思うけど
絶対それはやりたくないんじゃね？w 299 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-Ho7r)[] 2020/04/15(水) 23:13:25.49 ID:1K1clZ3B0
エアジョグの人が嘘ばかり書いてるがｗ
ストライドというのはちゃんとしたフォームであればだいたい決まってくる
なぜならちゃんとしたフォームでは滞空時間比率がだいたい50％になるので
ストライドはジャンプせずに走った場合の歩幅のだいたい倍になるからだ
慣れてくればピッチを上げて時速15㎞でも走れそうな気がする
いまピッチが低めなのは測定区間がやや上り坂のせいがある
ランニングマシーンで測定したいんだけど年内は無理だろうな
301 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao)[sage] 2020/04/15(水) 23:27:17.10 ID:9M/FrUTra
>>299
>ストライドというのはちゃんとしたフォームであればだいたい決まってくる
ちゃんとしたランニングだったらピッチを>180で維持してストライドを調節すると思うんすよね
ダニエルズから、みやすのんきまでそう言ってるんですが、ストライドを１８０で固定してピッチを上げろ！
なんて言ってる指導者なりトップランナーなりご紹介願えませんか？
結局これに対する答えは無し
スルーして逃げた負けゴキ 320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[sage] 2020/04/16(木) 13:55:17.91 ID:4KiD+vhH0
>>315で書いたようにみやす氏の走り方は我流で邪道、
アスリートの指導する走り方とは異なるんだよ
速い方が正しいというならみやす氏の走り方は間違いということになる
俺はアスリートの走り方を真似してるので正しい
324 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[] 2020/04/16(木) 17:00:27.94 ID:4KiD+vhH0
いつもと逆に下り走ってみたけど速度落ちて188cm×116
下りはストライドが伸びてピッチが落ちる
勢いがついてストライドが広がる分、足が持っていかれてフォームが崩れてピッチが落ちてしまうわけか
下りは下りでまた走り方を考えないといかん
昨日より天気悪くて気温も低く北風が吹いているので
昨日みたいに暖かさに釣られてヘラヘラ笑いながら散歩してるアホは少なくて
走りやすかった
325 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[] 2020/04/16(木) 17:22:48.77 ID:4KiD+vhH0
それにしても上りの方が速く走れるようになるとはね
下りの方が走りにくいんだな >>101
こいつはずっとトレミだけで
コロナで自粛あるまでずっとロードには
出ていなかったと白状してる
それまでのジョギング書き込みは全てエアだった
327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[] 2020/04/16(木) 19:28:06.38 ID:4KiD+vhH0
ダイエット成功してスピードアップに挑戦始めたのがジムのランニングマシーンで
コロナのせいで道路でスピードアップ測定始めたのは最近のことなんだけど
こいつらは馬鹿だからわからんのだろうな >>117
今日も発作で大変だな
587 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMa6-QGEL [133.106.71.44]) sage 2020/05/27(水) 07:36:59.47 ID:ARwJxx7ZM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
はかははは 緊急事態宣言が解除されたからマスクしなくてよくなったと思ってるバカがけっこういる
コロナはまだ広がってるって言うのに 東京都はジムはステップ2だからまだ
神奈川県はもうジム再開するっぽいな 2週間前からダイエット目的でランニング始めたんだけど、7:30/1kmのペースで5kmくらいを走ってる
これくらいでもとりあえずダイエット効果無い事はないよね？ >>130
スロージョギングはダイエットにいいよ
私は1kmを8分台で走ってるけど痩せてきてる 夏の新型コロナ対応策公表 厚労相「熱中症予防を」
2020/5/26 13:34
屋外で近くの人と少なくとも2メートル以上の距離を確保できる場合には、マスクを外すよう促した。
180度転換してきたな
ジョギングでも2ｍ以上離れてればマスクいらんってことだ
まあ助かるけど ジムのランニングマシーンで走る場合はどうすればいいんだろう
屋内だしエアコン効いてるから熱中症の心配はないが
マスクしてたら息苦しいからなあ >>131
なんとー！ありがとう！じゃあこのままスロージョギングを続けてみます！
1年くらい続けられたらいいなぁ 本日の無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉
954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/27(水) 10:48:02.68 ID:JsqT1+ehM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 本日の無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉2
今日もぴょんぴょん頑張れww
955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/27(水) 10:48:36.29 ID:JsqT1+ehM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド575reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590350281/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ ぴょんキチ日記はまだかな？
とりあえずテンプレ駄目リスト
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 毎日朝に貼っているアホのテンプレ
運営が見ているとでも思っているの？
このゴキブリ今ここに潜んでいるんだってバレるだけやのに
たまに次スレ見失った時に助かるわｗ 静かでいいねw
>>130
理想的なスロージョグでしょ
あくまで食事のカロリー制限をベースに頑張って まあNG無くしても無駄だろうよ
159 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-dRwZ [133.106.82.100 [上級国民]]) sage 2020/05/23(土) 18:05:42.48 ID:bYzPJADNM
サロンに行けばお前らを許してやるなんて言ってないと思うけどなｗ
言っただろう
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊が全員死ぬまで戦いは終わらないと
逃げられると思ったか？甘いんだよ まあNG外したら
勝利宣言は間違いなくするだろうけど
それだけでおさまるといいんだけどね
今更遅いんだよ
今までお前らがしてきたことは
うんたらかんたら
死ぬまでお前らを許さない
てな感じで荒らし続けるかな >>143
コレに関連しての話
今糞アニメスレにNGテンプレないけど相変わらず連投アラシ止めてないので無駄ってこと
7 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO) 2020/05/27(水) 22:29:38.05 ID:Ao1X9+OQa
まぁあのストーカーを弾きたいってのはわからんでもないけど
↓だけ外して次は立てたら良いと思う
馬鹿馬鹿しいがこれが言論弾圧らしいから
>>1
>◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
>NG Nameを正規表現で設定
>(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-) >>140
それってはじめは運用の
見れない、書けない 報告スレ Part.89
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/operatex/1590235263/
このスレに書いてたんだけど
何度もコピペしたせいか規制で書けなくなって
仕方なく自分が荒らしてるスレに貼り始めて
ルーティンワーク化してる
>>145
無駄だろうけどゴキヲチとしては
どんな反応するかは見てみたいかもw コロナと一緒や
共存する道を探さないと
病人だし、基本的にはかわいそうな人なんだし IPスレ止めた時のスレでは連投アラシはしなくなったけどエアジョグ認定や他住人への攻撃的な態度は変わらんかったからな 埋め立てしなくても
住人に変なからみ方して
スレを荒らすことには変わらない
結局またNGされるとw はやく病院へ行って正常になって欲しいもんだ
ところで今日のピョンピョン日記はなし？ >>149
うん
それで良いと思うよ
有酸素君がスレたててもらって彼はぴょんぴょん日記
それがうざい人は彼をNGにしてダイエットジョグの話を続ける
新しい生活様式としてこんなで良いと思うんだけどあかん？ >>151
ダイエット住人ならそれでやれるかもね
新しい生活様式wいいかも
だとするとこのまま120スレで
それを始めるってこと？ 統合失調症は悪化するとなぁ
ひどい犯罪を起こしたケースが散見されていて… とりあえず無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のありがたいお言葉で落ち着こうか
64 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/28(木) 07:14:44.98 ID:MOY8D5ChM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ あーありがたい
65 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/28(木) 07:15:54.32 ID:MOY8D5ChM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド575reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590350281/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 骨盤前傾で走ってたら尻の上の方の筋肉が筋肉痛になった 578 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 00:00:38.39 ID:GM+23/7m [1/5]
ダイ大はガキ向けだしつまらんぞ
大人の鑑賞には堪えない
620 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 08:31:04.42 ID:GM+23/7m [2/5]
BNA
リトアカもそうだったけどこの監督の主人公って無神経なんだよな
他人の気持ちを理解したり思いやったりしないで一般道徳を押し付けてくる
他人の感情が理解できないアスペルガーっぽい
637 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 09:53:03.84 ID:GM+23/7m [3/5]
歌うまいのははやみん、高垣あやひ、水樹、邪神ちゃんあたりか
639 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 09:56:33.95 ID:GM+23/7m [4/5]
主人公が一番へたくそという
645 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 10:12:39.38 ID:GM+23/7m [5/5]
あまりにも下手で笑えてくるのが新井里美
ひそまそのED歌ってるのは笑えた 他人の感情が理解できないアスペルガーっぽい
自己紹介かな 夕方は一部で雷とのことでこのあたりでも雲で日が陰ってきた
曇りになって走りやすくなった 721 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 14:16:59.85 ID:GM+23/7m [11/11]
ゴブスレ レイプで検索すると
正規コミックの画像の他に薄い本の画像も出てきて区別がつかん 外でマスクしなくてよくなったからネックウォーマーを使わなくなってしまった
次の冬の寒さ対策で使うことにしよう 221㎝×106
速いけど相変わらずストライドに偏ってる
フォーム改造が行き詰ったので、方針を変えて速く走ることを目標にしてみようと思う
どんな走り方でもいいから時速15㎞出してみよう >>164
ぴょんキチおつ
時速15キロでどれくらいの距離を走りたいのさ
やっぱり12歩で満足? 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-moxv)[sage] 投稿日：2020/05/27(水) 23:55:48.57 ID:qEPddtBp0 [3/3]
屋外はマスクしなくてよくなったんだが
エアジョグだから知らないんだねｗ 恒例の発作
精神病院行け
145 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/29(金) 07:03:50.30 ID:euMQeyv1M
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らはは 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-moxv)[sage] 投稿日：2020/05/29(金) 08:33:06.58 ID:QFKh0bBi0
a5と00の日記になってきたなｗ >>168
やっぱり気持ち悪いな
無能無職キチガイ 有酸素運動は動脈硬化を抑制するんだね
中長距離選手の寿命が長いのはこのせいか
有酸素運動は活性酸素ができるからガンになりやすいなんてのは嘘だな
いっぽうで筋トレは筋力低下を防ぐけど動脈硬化を促進するから
筋トレと有酸素の両方をやると健康になれるみたいだ 短距離選手の寿命は短いから
筋トレと同じで無酸素運動は動脈硬化を促進するんだろうな 今日も無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のありがたいお言葉
170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/29(金) 08:39:15.52 ID:CcdQocVvM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ さすが
無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)
171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/29(金) 08:40:07.61 ID:CcdQocVvM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド575reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590350281/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 今日は昨日より２，３度くらい暑い
今日も雷って言ってるけど平地は大丈夫そうだから傘はいらないか
筋トレして体が痛いから走って痛み物質洗い流したい 213㎝×106
有酸素運動がダイエットだけでなく動脈硬化にも効くということなので
やめるわけにいかなくなってしまった
気温は高くて日差しが強かったけど風が強いので涼しかった
筋トレの痛みが取れたけどそろそろ膝が少し痛む
このところ3日に2回のペースで走ってたから負担が蓄積してきたか？ >>176
日差し強いなかぴょんキチおつ
とりあえずテンプレ駄目リスト貼っとくぜ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む ゴキブリはどんな器具使って計測しているの？
２１３cmと無駄に細かくｃｍ単位で計測どうやってしたのｗ
毎日どこで計測したのｗ
計測装置もないのにどうやって計測したのｗ
他人にはエアだと騒ぐくせに何の器具使ったのかも答えられないの？
スマホアプリに一歩測ってくれる機能でも付いていたの？ｗ
最近は削除依頼が出ています
書き込まないでくださいしなくなったけどどうして？ｗｗｗ
削除依頼出しているのも削除依頼出ているスレに一番書き込みしていたのもゴキブリｗｗｗ >>178
計測は、多分
ぴょんぴょんしたときの足跡を
土の上とかでつけて
それをメジャーではかってるんだよ
そして10秒何歩か数えて六倍して
ピッチを出している >>178
人のスマートウォッチのデータをステマだ画像捏造だ
エアジョグだと言うのに
>計測装置もないのにどうやって計測したの
自分の測定方法は明らかにしない。
あれと一緒、STAP細胞の人w
ぴょんぴょん走りはあります！って言えば通ると思ってる甘えん坊さんw やっぱり膝がちょっと痛いな
膝というか膝に近い大腿四頭筋のあたり
下り坂でブレーキをかけるのが負担になってるのかも
少し回数を減らしてみるか 今日も発作
惨めな病人ですな
223 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/30(土) 07:08:35.34 ID:3q5p0GWxM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
なやややら >>131
私もっと遅いわ もうちょい速く走らなきゃ意味ないかな
でもこれ以上速くは無理～～以前は走ることすら無理だったレベルだし
いままで超ド田舎だったから人もいなくてあまり恥ずかしくなかったけど
引越し先が自衛隊の基地の近くでガンガンに走ってる人多くて
歩くスピードレベルでノロノロ走ってる自分が恥ずかしい…
引越作業に追われて数か月来なかったらスレがなんかすごいことになってるね
どこに行ったら良いのだろう？
ここでいいのかな？ 専ブラのNG設定を覚えるしかないよ
こいつキチガイだから持てる時間を尽くしてどこにでも現れる >>186
一人の気狂いのおかげで台無しになりました
まそのうちなんとかなるでしょ >>186
＞＞歩くスピードレベルでノロノロ走ってる自分が恥ずかしい…
てか、それほど他人のこと見てる人なんか居ないから、堂々とゆっくり走ってりゃ良いねん
十分効果あるよ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)の活動報告
今日もぴょんぴょん、各地で連投アラシ
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) はガイジ様
249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/30(土) 12:30:25.59 ID:UR/fWe1DM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)の活動報告
今日もぴょんぴょん、各地で連投アラシ
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) はガイジ様
250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/30(土) 12:32:04.43 ID:UR/fWe1DM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ スロージョギングしてるつもりはないのに
1キロ9分30秒くらいかかってる。
5キロとちょっとジョギングすると約1時間もかかってしまう。
歩かないで走りきったやったー！とおもってもこの遅さ。 >>192
ワイはもっと遅いんやで…
>>189
田舎の時は誰もいなくて田んぼの間走ってたから人がいる状況に戸惑うというか何というか
自意識過剰恥ずかしい 気にしないで続けます 左足の膝が痛いのは腸脛靭帯炎のなりかけじゃないかと思う
以前は走るのはジムのランニングマシーンで、屋外はウォーキングだけしていたが
コロナで屋外で走るようになったのが3月からもう3か月になる
屋外はアップダウンがけっこうあって膝に負担がかかる
あとそろそろシューズの替え時なんだろうな
シューズが片減りすると膝が痛くなるのは以前もあった こんなキチガイが偉そうにエアジョグ認定してたんだよなぁ
とりあえずテンプレ駄目リスト
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 膝の痛みで待ったなし
新しいシューズをポチってみた 久しぶりにランニング報告
途中で給水してたのに終わった後で測ったら3kg体重減っててびっくり
そんな季節になりました
皆さんも熱中症にはご注意を
https://i.imgur.com/2hf290H.jpg >>197
自分で稼いだお金で買った？
つーか自分でお金稼いだ事あるのかね？ >>199
靴って自分で稼いだお金で買わなきゃいけないの？
自分で金を稼いだらそんなに偉いの？
って言われたあんたなんか答えあるの？
別に生活保護で靴買ったらそれはそれでいいんじゃね？ >>200
まあ別に偉くはねぇな
ただ普通の社会人としては聞きたくなるだろ
477 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d70e-xiWk [60.34.161.178]) sage 2020/03/04(水) 09:54:58.09 ID:eAV+AmQN0
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/661-664
安倍独裁政権のネット工作部隊は昼夜逆転か
俺は普通の社会人だから夜中は寝てるけどなあｗ >>201
別に聞きたくないよ
病気の人だもん
しゃーない >>202
あんたはそうでも俺は聞きたくなったんだよ
あと生活保護で買っても全然問題ないがバイト馬鹿にすんな
479 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-tDw2 [110.165.181.200]) sage 2019/12/17(火) 20:26:25.56 ID:wQ+fJ6ZfM
栃木のセルフのバイト君… >>203
そうやねバイトの人を馬鹿にするのはよくないわな >>204
そんな訳で
無職臭いのにバイトを煽る普通の社会人が
どんな収入でシューズを購入してんのか聞きたくなった
あとアレは病気だけが原因じゃなくて性格も破綻してるだろ
521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b1-TuNg) sage 2020/02/07(金) 18:14:17.69 ID:GQWYWit20
>>520
それはそうと
で通勤したことある?って煽りになるのですか
523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) sage 2020/02/07(金) 18:21:31.05 ID:pdFldwoc0
>>521
普通に他人に聞く質問じゃあないわなｗ
当然「ある？ないでしょ？無職ｗ」ていう煽りなわけで >>200
自分で金稼いだら偉いなと思う。
それで買うシューズは大事にするだろう。
病気で生保受けている疑惑のある例の人は
ネットなんかしてると病気悪化するから
辞めるべきとは伝えたいけどね 新しいシューズが届くまでは膝の養生でウォーキングだけだな スロージョグいいよね
私も走るの苦手だけど続けられてる
痩せてきたし楽しい 都会の人は雨が降っても気にせずに走っちゃうのね
もう出ちゃってるから気にするも何も走って帰るしかないんだろうけど
田舎だとたまーに出くわすおばあちゃんにめっちゃ心配されるから
小雨でも雨降りそうな日は出ないようにしてた そして今日も発作で連投アラシ
270 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMa6-QGEL [133.106.72.11]) sage 2020/05/31(日) 07:19:04.66 ID:8YIwidM1M
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らやははたはた 生涯無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)は生まれながらのキチガイだからなぁ
仕事なんて無理
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) はガイジ様
251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/31(日) 09:15:50.20 ID:GMqYAx1ZM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 出来ることは妄想で発狂しての連投アラシ
252 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/31(日) 09:16:07.65 ID:GMqYAx1ZM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
今はNG推奨ないがキチガイなので発狂続ける
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589915425/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット128周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590583283/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。本スレ 自分だけは何言っても良いと思ってるから仕方ないよ
病人だもの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
