0503名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/02/05(日) 09:48:20.30ID:8j1Fzl6P やたらインターバル長い人もいるけど、これもやっぱり過度の筋肉崇拝でもない限り呼吸が安定するまでで十分だと思う 逆に1セットで次々とマシンを転々とするジプシースタイルの人もいるのだけど、消費カロリー増やすだけでとくに鍛えるという目的には沿わないのであまり良くないかな 運動不足解消目的ならそれで良いけどね