筋肉落ちて代謝落ちる言うけど一般人にはさほど筋肉付いてないからな。正直誤差レベルやろ
加重して筋トレすれば筋肉付くが目に見えて付くって程付けるのは大変だしね

筋肉ってそんな簡単でもないよ