0420名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1193-MbDw [106.73.24.65])垢版 | 大砲2020/05/05(火) 10:07:42.64ID:AX5adEqa0 糖質制限コースじゃない方なら普通の食生活してれば脂質余裕でオーバーするのが普通だよ 肉は鶏胸、1回の調理で油不使用か少量でやっと抑えられる位だから