0205名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sx47-6SYk)垢版 | 大砲2020/09/26(土) 06:37:03.37ID:emUoa2XRx >>200 1日のカロリー摂取が0kcalだった場合 基礎代謝と消費カロリーが1日に1800kcalだった場合減る脂肪は200g。 一ヶ月で減る脂肪は6kgにしかならない。 理論上一ヶ月でそれ以上脂肪を減らすことは無理。 脱水になったり何やかんやでそれを超えることは可能だが 減らしたいのは脂肪なわけで。