0465名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/01/31(金) 06:29:18.01ID:YNEIfNo+ 主食オートミールにして毎日五キロ走るのを2ヶ月続けたら10キロぐらい痩せた 脂肪が落ちてるの実感できて楽しい