ごはん200gだけで色んな項目がギューンって上がるな。
普段の半分の量なのに。
ブロッコリー100gのおかげでお腹は膨らんだけど。

毎回それなりの野菜用意するのは大変そうだ。皆さんどうしてるんだろうか