0909もくひょう85kg(105kg) (ワッチョイ a562-m6Yn [124.159.187.250])垢版 | 大砲2020/01/24(金) 05:54:37.58ID:ckkOLyFU0 ごはん200gだけで色んな項目がギューンって上がるな。 普段の半分の量なのに。 ブロッコリー100gのおかげでお腹は膨らんだけど。 毎回それなりの野菜用意するのは大変そうだ。皆さんどうしてるんだろうか