>>575
目標押すと1番下に目標設定ってボタンがあるでしょ？
そこの体重とかの欄を一通り埋めて「次へ」を押す
次の画面で減量ペースを「すごく頑張る」に頑張り方を「食事中心」にする
最後に「あすけんダイエット基本コース」を選んで後は流れで