>>202
目的は減らすこと。MAX59キロあったのが、今は53.7キロまで下がった。約半年。
以前、何故あんなにも牛丼やら何やら高カロリーのものを食べていたのかと不思議に思う。
今は甘いものとか食べたいとも思わなくなったし。糖分の依存症でもあったのかも。