0062名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f3a-+xQI [114.152.154.190])垢版 | 大砲2019/11/05(火) 14:00:27.38ID:mFpWExIQ0 >>58 読むのめんどくさいかもしれないけど 脂肪燃焼に適した心拍数を出すためにこんな計算方法があるよ ttps://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry114/ その身長体重だと大体120〜135前後になるんじゃないかな 坂道は心拍数に合わせると歩くくらいがちょうどよくなる