>>454
あ、両手じゃん
片手でやってたわｗそりゃつかないわな
余裕で指くっついた
5〜6センチ指同士が重なったよ

足の筋肉をよく使うことで予防できるんだろうけど、
もし介護される立場が来たとしたら体重軽い方がいい気も…