ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目

[0334 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff57-DaD1) 2019/11/10(日) 09:36:16.52 ID:rVUBrv0j0]

>>333
使ってるよ、利点は
姿勢がよくなる
足の負担が減る
歩くのが速くなる
フル装備のガチ登山者に、山を舐めるなよって言われる

腰に不安が無いからよくわからんが、姿勢が良くなると腰の負担が減るかもしれない