ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目

[0232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-MK2o) 2019/11/07(木) 23:21:07.74 ID:/exS29E+d]

>>231
今はヒール接地なの？
であれば、まずはフラット接地を意識して
徐々にミッドフット走法に移行していくのがよいと思います
個人的にはナイキの厚底系は、フラット接地しやすい