ウォーキング&ジョギング ダイエット114周目

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散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
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を入れてください
荒らしが酷いためIP表示にしています

前スレであり引っ越し元スレ(IP無し)
ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

お試しカキコ


このスレはスレ乱立荒らしが立てたスレです
現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/

>>1
他板でも荒らし扱いされててIP有りスレ建つといつも同じレスしてる223.219.80.223君もお疲れさん

荒らしはお前だろw

記念マキコこっちだな。>>1

筋トレ板のステマ工作員しか書き込んでねえなこの糞スレ

ここは俺のメモ帳にするかな


>>9
あなたには

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/

が、あるでしょ

とりあえず有酸素君だったか。おまえはとりあえず空気をよめw
日記にする分には気にならんからいちいち暴言交えて議論すんな。だから隔離されるんだよ

あと前スレで見たけどすでに体脂肪が限界まで落ちてるならここにいる意味がないだろう
マラソンスレがあるはずだからそっちに行くべきだぞ。俺もダイエット終わった後は
毎回筋トレスレに移動してるし

彼はどのスレでもこんなんだからどこにも居場所はないんよ…

あー見れなくなってスッキリしたー
他板にも出現するのか全体NGしとこー

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