ダイエットを頑張って、12キロ落としました。
現在は165センチ57キロ。見た目はかなりシュッとなりましたが、体脂肪が全く変わりません。
69キロのとき33％、現在32.8％…
こんな状態でも身体の1/3が脂肪…